炭酸水

最近ブームになっている炭酸水ダイエットやシャンプーなどにも使われています。

 

ダイエット効果としても注目されていますね!

 

実際のところ効果はどうなんでしょう?

 

ダイエット効果としてはこんな感じです。

 

1 炭酸水を飲むことにより炭酸ガスが体内で急増して体が酸欠状態になる

2 血流を増やし酸素を取り込もうするので運動した時と同じエネルギーを消費する事になる

3 血流が良くなる事で老廃物が排出されてアンチエイジングにもなる

4 食事前に炭酸水を飲むとお腹が膨れ食事をコントロール出来る

5 疲労回復、血行促進効果

 

うーん。。いいですね!!

 

ただ炭酸と言ってもジュースはダメですよ〜あくまでも炭酸水ってことで

 

これがおすすめです☆

 

 

 

 

次回は炭酸シャンプーの効果について!!